לא רוצה להיות לבד במשבר הגירושין?
רוצה לצאת מהמשבר מחוזק?
רוצה להיות בסביבת אנשים שמבינים אותך?
מאז שהחל תהליך הגירושין אתם חיים בתחושת מחנק? מתעוררים באמצע הלילה כשהלב דופק ולא מצליחים להרדם?
תחושת המחנק מביאה את הנפש למצוא פתרונות להתמודדות עם המצב החדש, ותגובתכם למצב חדשה לכם.
אתם אולי הולכים לעבודה ומרגישים תחושת ניתוק, כאילו מדובר בחיים של מישהו אחר. יכול להיות שרמת התיפקוד שלכם בחיים יורדת.
אני רוצה להגיד לכם שאתם ממש לא לבד בתחושה הזו,
וכאשר תאמצו גישות נכונות כך תוקל המעמסה הרגשית.
מנסיוני עברתי תקופות משבר שונות ואני יכולה להגיד שטיפול בתקופה כזו יכול להיות ממוקד בדגש על כאן ועכשיו. בתהליך הטיפולי ניתן יהיה לאמץ גישות חדשות, להתארגן מחדש ולהעריך מהם המשאבים העומדים לרשותנו. נדע איך להשתמש במשאבים וביחד נהפוך את המשבר להזדמנות.
לא מצליחים לתקשר עם בן/ת הזוג לשעבר?
משהו בקשר עם הילדים לא עובד עכשיו?
החברים המשותפים תפסו צד או התרחקו מכם?
מטרתו של הטיפול היא להעצים, להחזיר שליטה לחיינו בזמן יחסית קצר ולעזור לנו לעבד את השינויים המתרחשים. יש השפעה גדולה לנארטיב (סיפור החיים) שאנו מספרים לעצמינו. ביחד ניצור תחושה של רצף לעומת משבר.
קבוצה התמיכה מיועדת לאנשים המתמודדים עם פרידה וגירושין. כאן תהיה לך אוזן קשבת, תמיכה, פידבקים, הכלה של רגשותיך ותסכוליך, מקום לעיבוד התהליך, ההתנהגות והרגשות, נקודות מבט חדשות ורעיונות להתמודדות באופנים נוספים.
כאשר אנשים נמצאים במשבר, בד"כ מתלווה לכך תחושת בדידות, תחושה שרק מי שסובל ממנה, יכול להבין אותה.
אני מאמינה שלקבוצה יש כוח וכאשר אנחנו נמצאים עם אנשים שיש להם בעיות דומות לשלנו, אנחנו נגלה בעצמנו כוחות שלא ידענו שקיימים וע"י תמיכה וסיוע לאחרים נצמח גם בעצמנו.
מטרות קבוצת התמיכה הן:
1. לקבל כלים חשובים על מנת ליישם אותם כאן ועכשיו, במציאות הלא פשוטה שאליה
נקלענו.
2. לקבל הדרכה מקצועית ומגוון שיטות אשר יעזרו לנו להשתקם ולהשיג את מה שכל
אחד ואחת מאתנו רוצים וצריכים.
3. לצאת מכל פגישה עם כוחות מחוזקים ומחודשים.
חרד לעתידך?
מרגיש את האנרגיות שלך כמו סוללות שמתרוקנות מהר?
מנסיון חיי, אחרי שנים של טיפול פסיכולוגי, התנסיתי בטיפול בשיטת קואצ'ינג CBT ו- DBT ומאז חיי השתנו. כעת אני רוצה להעביר הלאה את הידע שרכשתי ואת הנסיון הרב שצברתי מעצמי ומאנשים רבים שטיפלתי בהם.
אני מודעת לקושי הכלכלי עימם מתמודדים אנשים במשבר, לכן אני עושה מאמץ מירבי כדי להוזיל את העלות לסכום הנמוך ביותר האפשרי ולתת את התועלת המירבית האפשרית.
• ההשתתפות תעלה רק 50₪ למפגש.
• הקבוצה תיפגש אחת לשבוע למפגש של שעה וחצי.
יש לך שאלות? ספקות?
השאר את פרטיך או התקשר ואענה לכל שאלה שתתעורר.
אני כאן בשבילך: 052-7022359 אפרת
אני מאמין שלי
- אני מאמינה ביכולותו של כל אחד להגיע להישגים, גם אצל אלה שהפסיקו להאמין ביכולות של עצמם.
- אני מאמינה שהבריאות שלנו היא נכס היקר לנו ביותר.
- אני מאמינה שכל אחד מכם יכול לעשות מהפך בבריאותו, אם ייחשף למידע ולאנשים הנכונים.
אתם מוזמנים ליצור איתי קשר ואני אשמח לתת לכם פרטים נוספים (:
"אפרת הנדירה, ההכרות שלי עם אפרת היא מתנה שקיבלתי. היא שם בשבילי והתהליך שאני עוברת איתה עוזר לי ונותן לי כוחות.
אישה מדהימה עם יכולת אמפתיה אדירה. תודה לך לילך על הכל!"
- אורטל
"אפרת המקסימה, את מאוד מרגשת אפרת, תביני שה' שלח אותך אלי מהשמיים בכדי שתעזרי לי ובכדי שתוציאי אותי מתוך עולם שמתעלל בי.
אין בעולם אדם שמודה לך יותר ממני."
- שרון
"אפרת, תודה על מי שאת בשבילי מטפלת, מלווה גורמת לי להרבה הרגשות טובות ואני ארגיש לא לבד, דואגת, אכפתית ומה לא?
בקיצור את נשמה שיש לה לב מיהלום!"
- טל
"המפגש שלי עם אפרת היה מעין לידה מחדש. הגעתי לאפרת בעקבות המלצות חמות שקיבלתי והחלטתי להתחיל לעבוד עימה. התהליך איתך פתח לפני דרכי חשיבה והסתכלות חדשים, ובכך שינתה את חיי.
תודה לך אפרת :)"
- אהרון