אפרת בכר

אתם בטח שואלים את עצמכם - מה זה אומר 'קבוצת תמיכה'?

שאלה מצוינת ואני אנסה להסביר ולחדד: 

​

כאשר אנשים נמצאים במשבר, בד"כ מתלווה לכך תחושת בדידות, תחושה שרק מי שסובל ממנה, יכול להבין אותה. 

אני מאמינה שלקבוצה יש כוח וכאשר אנחנו נמצאים עם אנשים שיש להם בעיות דומות לשלנו, אנחנו נגלה בעצמנו כוחות

שלא ידענו שקיימים בנו. ע"י תמיכה וסיוע לאחרים אנחנו יכולים לצמוח גם בעצמנו.

​

בקבוצה באפשרותך להקשיב, להשתתף ולשתף בהתמודדויות היומיומיות העומדות בפניך ונמצאות על הפרק. כאן תהיה לך אוזן קשבת, תמיכה, פידבקים, הכלה של רגשותיך ותסכוליך, מקום לעיבוד התהליך, ההתנהגות והרגשות, נקודות מבט חדשות ורעיונות להתמודדות באופנים נוספים.

​

מטרות הקבוצה הן כדלקמן: 

1. לקבל כלים חשובים על מנת ליישם אותם כאן ועכשיו,

   במציאות הלא פשוטה שאליה נקלענו.

2. לצאת מכל פגישה עם כוחות מחוזקים ומחודשים. 

3. לקבל הדרכה מקצועית ומגוון שיטות אשר יעזרו לנו להשתקם

    ולהשיג את מה שכל אחד ואחת מאתנו רוצים וצריכים.

​

אני מנחה קבוצות תמיכה למתמודדים עם: